Sport

Learn How To Get Fit With Pilates Techniques

Hi Learners! Anda mencari kegiatan yang bisa mengembalikan kebugaran tubuh di weekend? Apakah Anda pernah mendengar Pilates?

Yes! Pilates adalah olahraga versi modern dari Yoga mulai berkembang sejak abad ke-20. Olah raga ini dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, dan membenarkan postur tubuh Anda. Bahkan, sering kali fisioterapis menyarankan pilates untuk atlet karena dapat mencegah kemungkinan cedera di kemudian hari.

So, bagi kalian yang ingin mempunyai postur tubuh yang ideal dan sehat sekarang dan nanti, Pilates bisa menjadi jawaban kegiatan bermanfaat di waktu weekend Anda!

Salam bugar!

What You Learn


Dengan kelas Pilates ini, Anda dapat menciptakan kekuatan tanpa massal, menghasilkan otot yang panjang dan ramping, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur dengan mengembangkan kekuatan inti Anda.

What is the price inclusive of?


What do you need to bring?


Nothing

Terms & Condition


All payments are non-refundable and are not transferrable to other workshops but you are allowed to transfer your ticket to other person. Please kindly inform us so that we can make any necessary arrangement.

In the event if the class is cancelled due to some unexpected events by the educator, we will refund your payment fully.

In the event if the class information such as the price/time/location/learning description is amended by the educator/facilitator, you can have the option to ask for refund.

Gallery


Maps Location