Learn About Power Vinyasa Yoga


Hi Learners! Apakah Anda ingin menemukan jalan keluar untuk stres dan meningkatkan kesadaran? Power Vinyasa – Yoga, adalah perpaduan sempurna antara keringat dan ketenangan, adalah bentuk yoga yang kuat dan energik, menghubungkan napas dan gerakan, bergerak dari satu pose ke pose berikutnya dengan keluwesan yang indah.

Vinyasa berarti, “mengalir” atau “bergerak tanpa hambatan,” menggabungkan latihan interval dan latihan silang untuk menantang sistem aerobik dan anaerobik tubuh. So, bagi kalian yang ingin mempunyai tubuh yang sehat, Power Vinyasa – Yoga bisa menjadi jawaban kegiatan bermanfaat untuk Anda!

What You Learn

- Menggabungkan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, kardio, stamina fisik dan mental dalam satu sesi.
- Meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan oksigenasi dalam tubuh.
- Turunkan denyut nadi dan menurunkan laju pernapasan melalui kombinasi latihan pernapasan terkontrol.
- Meningkatkan dan menciptakan sistem kekebalan yang lebih kuat.
- Meningkatkan toleransi rasa sakit.

What is the price inclusive of?

-

What do you need to bring?

- Matras yoga jika memiliki
- Pakaian olah raga yang elastis
- Handuk

Terms & Condition

All payments are non-refundable and are not transferrable to other workshops but you are allowed to transfer your ticket to other person. Please kindly inform us so that we can make any necessary arrangement.

In the event if the class is cancelled due to some unexpected events by the educator, we will refund your payment fully.

In the event if the class information such as the price/time/location/learning description is amended by the educator/facilitator, you can have the option to ask for refund.

Hot Workshop! View All



Article! View All